Home » Новости » В путешествие на самолёте

Рубрики

Партнеры


Партнер
Здоровье от природы МУМИЁ МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ


Больше информации
Все публикации блога Карта сайта



Партнер
Здоровье от природы МУМИЁ МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ



Больше информации
Все публикации блога Карта сайта


Партнер
Здоровье от природы МУМИЁ МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ



Больше информации
Все публикации блога Карта сайта



250*250

В путешествие на самолёте

samoletДля того, чтобы избежать  проблем с адаптацией к часовому поясу, нужно подсчитать, сколько всего часовых поясов вы пересечете в перелете. После умножьте эту цифру на восемь (если летите в западном направлении), или на двенадцать (если в восточном).
Например, чтобы приспособиться к Барселоне, вам потребуется 16 часов, но после обратной дороги вам будет не совсем хорошо целые сутки. Во время адаптации будьте внимательны к своему организму.
Но почему же, даже после комфортного авиаперелета мы чувствуем усталость? Это потому, что в самолете наш организм теряет влагу, организм попросту обезвоживается, и мы чувствуем утомленность. Поэтому во время полета следует пить много жидкости (примерно пол литра каждый час). Конечно, тут не обойтись без частого посещения туалета.
А для женщин, которые чувствуют дискомфорт, из-за сухости кожи во время перелета – то достаточно запастись баллончиком термальной воды и наносить на кожу каждый час.
Любая поездка – это стресс для организма (время сдвигается, меняется питье и пища). Поэтому первое время не стоит нагружать свой организм незнакомой или тяжелой едой, а также, по возможности, обойтись без спиртного.
Желаем вам приятного полета!


Leave a comment

Отдохните за 1 рубль!